Vitaal werken

Tijdens het vitaal werken kan je lichaam belast raken van het werken. Ongeacht welke werk je doet, of het nou op het kantoor is of buitenwerk verricht en daardoor de hele dag op voeten ben. Het last hebben van je lichaam is voor niemand fijn. Vaak speelt de houding een grote rol. Om de houding te willen verbeteren is de eerste stap om hier echt aan te werken. Dit kan je doen door middel van dagelijkse oefeningen te doen om zo toch je lichaam blijvend te functioneren. Je wilt weer makkelijker kunnen bewegen. Bij Iboya training kun je terecht voor een persoonlijke coach gericht op jouw behoeftes. 

 

Vitaal werken

Persoonlijke coach 

 

 

Je makkelijker kunnen bewegen willen we allemaal. Maar als je hier enorm last van heb en dit makkelijker verdraagbaar wil maken is het belangrijk om even te denken aan je functionering. Door je aan te sluiten bij een persoonlijke coach krijg je optimaal aandacht op de gezondheid op basis van je persoonlijke leefstijl. Snel en blijvend resultaat kan je garandeert krijgen. Op zowel de aanpak en de proces wordt hier aandacht aan besteedt. Niet iedereen functioneert dezelfde en zal het dezelfde nodig moeten hebben. Zo zijn er paar basisverrichtingen die volledig gefocust is op je eigen lichaams voorkeur. Naast de programma waaraan je houdt, zijn er ook drie pilaren die centraal  staan om blijvend resultaat te halen zijn; pure voeding, effectief bewegen en mentale rust. Dit zijn de stappen om de beste versie van jezelf te zijn. 

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *